學齡前兒童運動的益處khgrtr

12. prosince 2019 v 8:01
  
  (一)運動能強化孩子肌體的功能:強化心髒,有氧運動是指運動身體的大肌肉群,使心髒持續加速跳動幾分鍾。通過一次次的有氧運動,氧氣被輸送到肌肉。結果是,心髒變得更加強壯,做事時更有效率,不會很容易就感到疲勞。
幼嬰兒童合生元益生菌營養品品牌 -合生元比劻霖食,佢最新推出嘅倍護兒童腸道HMO益生菌,有革命性HMO升級配方好適合劻霖食用。
  鍛煉你的肌肉: 鍛煉使你的肌肉更強壯,更好地支持你的關節,使你不容易受傷。增加靈活性: 一個人越靈活,在劇烈運動中拉傷肌肉或扭傷關節的可能性就越小。而生活中有許多休閑運動都對提高柔韌性有幫助,比如:武術、跳舞等等。
開始進食固體食物嘅小朋友每日只需要早晚服用Biostime 兒童天然HMO益生菌各1條,可以直接加入37℃以下嘅流質食物或飲品中調勻就可以幫小朋友補充到每日所需嘅益生菌,而我就會加入枝奶入面,簡單方便,產品仲不含人造色素/香料/甜味劑,可以話係無色無味,唔會影響到本身枝奶嘅味道,小小周董就可以喺不知不覺間補充到足夠嘅益生菌,增強腸道健康同免疫力喇!
  (二)鍛煉能保持體重:事實證明,許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖更容易受到諸如:心髒病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此,平衡兒童的能量攝入和能量輸出,保持適當的體重是非常重要的。要做到這兩點,可通過攝入能提供生長發育所需營養的平衡飲食,並結合經常鍛煉以消耗多餘熱量來達到。
合生元倍護腸道HMO益生菌食用方法都好簡易方便,每日早晚各1條,直接加入37℃以下的流質食物或飲品中調勻就得架啦!而我會加入奶粉比劻霖飲,因為HMO益生菌無色無味,仲無添加人造色素/香料/甜味劑,咁就唔洗擔心會影響奶粉嘅味道,小朋友更易於入口啦!
  鍛煉使孩子更愉快、更興奮。這是因為人體在運動時會分泌內啡肽,這種化學物質可以使人們有一個非常令人興奮的感覺。
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